Stres przed sesją zdjęciową? 5 kroków, dzięki którym zapomnisz o strachu i poczujesz się pewniej

Profesjonalna sesja zdjęciowa w Warszawie to dla większości moich klientek coś zupełnie nowego, innego, a co za tym idzie - nieco przerażającego. „Przecież ja nie umiem pozować!”, „Zachciało mi się bawić w modelkę...”, „Co jeśli się nie sprawdzę, fotograf załamie ręce, a zdjęcia będą do niczego?”. Takim myślom mówię stanowcze: SPOKOJNIE.


Poczucie onieśmielenia, stres i wszelkiego rodzaju wątpliwości to całkowicie normalne reakcje na myśl o pierwszym spotkaniu z fotografem i stanięciu przed obiektywem. Ale! Sam fakt, że w ogóle zdecydowałaś się na udział w profesjonalnej sesji zdjęciowej podpowiada mi, że jesteś całkiem odważną babką i tak łatwo nie dasz się zniechęcić. :)


A w razie gdybyś potrzebowała drobnego wsparcia w walce z Zespołem Paniki Przedsesjowej, przygotowałam dla Ciebie kilka trików, które pomogą Ci się rozluźnić, odpowiednio przygotować i zapomnieć o stresie. Zapraszam!


1. Zrób sobie domowe SPA, czyli kremuj, nawilżaj i pielęgnuj


Profesjonalna sesja kobieca w Warszawie to dobra okazja, żeby trochę bardziej skupić się na sobie i przyłożyć szczególną wagę do pielęgnacji swojego ciała. Nie masz czasu umawiać się na żadne wymyślne i drogie zabiegi w profesjonalnym salonie kosmetycznym? Nic nie szkodzi.


Na kilka dni przed spotkaniem z fotografem zadbaj o odpowiednie nawilżenie swojej skóry. Nie żałuj sobie peelingów ani maseczek, wypróbuj w końcu ten krem, który od miesięcy leży na dnie szuflady i pij dużo wody. Pamiętaj też, żeby zająć się takimi kwestiami, jak przygotowanie swoich paznokci czy usunięcie niechcianego owłosienia.


Zresztą, co ja Ci będę tłumaczyć… Do wieczoru w wannie, z maseczką na twarzy i ulubionym serialem w tle nie trzeba chyba nikogo szczególnie namawiać! Dzięki takiemu domowemu SPA, w dniu sesji będziesz czuła się dużo bardziej odprężona i pewna swojego wyglądu. Obiektyw kocha świeżość, lekkość i naturalność, a stres? Na stres w tych okolicznościach miejsca nie przewidziano.


Udana kobieca sesja zdjęciowa i jej zachwycające efekty to idealna nagroda za odrobinę miłości do siebie i swojego ciała. Spróbuj!


2. Poznaj swojego fotografa: przekop portfolio, przeczytaj opinie


Przed sesją zdjęciową postaraj się jak najlepiej zapoznać z pracami swojego fotografa, tak by podczas robienia zdjęć nie zaskoczył Cię niczym, co zupełnie Ci nie odpowiada. Dzięki temu pozbędziesz się wątpliwości i obaw związanych z przebiegiem Waszego spotkania, a co za tym idzie – trochę uspokoisz swoją wewnętrzną panikarę.


Jeśli więc zdecydowałaś się na współpracę ze mną, to teraz… do roboty! Zobacz, jakie dokładnie zdjęcia wykonuję, jak pozują moje klientki, jakie klimaty lubię. Spróbuj odtworzyć ruchy i kadry, które najbardziej Ci się podobają przed lustrem – w końcu praktyka czyni mistrza! Zwróć uwagę, że na moich fotografiach nie znajdziesz przesadzonych stylizacji ani wymuszonych gestów. Choć każda sesja kobieca w moim wykonaniu jest inna, to zawsze staram się, by rządziły na nich komfort, swoboda i naturalna lekkość.


Zachęcam Cię również do zapoznania się z opiniami moich klientek na temat naszych wspólnych kobiecych sesji zdjęciowych. I nie, nie chodzi o to, żebyś poczytała, jak inni mi słodzą! Znajdziesz tam naprawdę ciekawe wypowiedzi dziewczyn, które też miały swoje obawy i wątpliwości, które też się trochę wstydziły, ale ostatecznie wróciły z sesji w pełni zadowolone.


A jeśli chcesz o cokolwiek dopytać, nie wahaj się i napisz, zadzwoń, zapytaj – od tego jestem!


3. Przygotuj stylizacje, które lubisz. Niech żyje swoboda!


Stylizacja casualowa? Na pewno masz w szafie te jedne, wyjątkowe, idealnie dopasowane jeansy. Albo swój ukochany ciepły sweter. Albo zwykły biały T-shirt, w którym czujesz się bardziej atrakcyjna niż w niejednej sukience. Zabierz je ze sobą!


Stylizacja wieczorowa? Przygotuj to, w czym faktycznie poszłabyś na imprezę czy randkę i pamiętaj, że to wcale nie musi być żadna strojna sukienka. Nowoczesne garnitury dla kobiet sprawdzają się świetnie, a elegancka prostota to zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż przesadzone i nienaturalne kreacje.


I najważniejsze! Jeśli na hasło „kobieca sesja sensualna” wpadasz w lekką panikę, to mam dla Ciebie ważną informację: to TY i tylko TY decydujesz, ile chcesz na niej pokazać. Zamiast seksownej bielizny, na sesję możesz przynieść oversize’ową, białą koszulę. W obu przypadkach będzie zmysłowo! I pamiętaj: seksapil nie oznacza wulgarności.


Ma być wygodnie, swobodnie, bezpiecznie. Bo zamiast stresować się tym, jak będziesz wyglądać na zdjęciach, lepiej po prostu odpowiednio to zaplanować. Stylizacja może (a nawet powinna!) dodać Ci pewności siebie, ale tylko jeśli będziesz czuła się w niej naprawdę dobrze.


Więcej o doborze odpowiednich stylizacji na sesję kobiecą, czyli klasycznym „Nie mam się w co ubrać!” przeczytasz tutaj.


4. Postaw sobie filiżankę dobrej kawy. A co!


Postaraj się nie przychodzić na sesję kobiecą w biegu pomiędzy stresującym spotkaniem a wywiadówką. Niech to będzie Twój dzień! Zjedz swoje ulubione śniadanie, wypij filiżankę porządnie zaparzonej kawy, wyjdź na spacer, uśmiechnij się do siebie w lustrze, posłuchaj jakiejś przyjemnej playlisty. Nieważne, czy pozytywnej energii dodaje Ci poranne bieganie, czy leniwy poranek na kanapie – po prostu bądź dla siebie dobra.


Pozytywne nastawienie może zdziałać cuda. Jeśli odpowiednio się postarasz (czyt. totalnie wyluzujesz) i zadbasz o to, by dzień sesji zdjęciowej rozpocząć w dobrym nastroju, reszta pójdzie gładko. Sesja kobieca w Warszawie stanie się idealnym dopełnieniem Twojego małego święta – dnia tylko dla siebie. Zamiast więc przychodzić na nią zdenerwowana, zmęczona, zirytowana czy już spóźniona na kolejne spotkanie, postaraj się pojawić na niej szczerze uśmiechnięta i naładowana pozytywną energią.


P.S. A tak w ogóle to każda wymówka, żeby sobie trochę dogodzić jest dobra! :)


5. Zaufaj fotografowi, on naprawdę chce dobrze


Profesjonalna sesja kobieca to żaden sprawdzian Twoich umiejętności, naprawdę. Bo nawet jeśli nie wykonasz żadnego z powyższych kroków i przyjdziesz na nasze spotkanie totalnie zestresowana i „zielona” w kwestii pozowania, to będzie dobrze. Serio!

Podczas sesji zajmuję się nie tylko pracą ze sprzętem, ale przede wszystkim z modelką. Podpowiem Ci, jak się ustawić, postaram się rozluźnić atmosferę, gdy zobaczę, że się denerwujesz i będę bombardować Cię wskazówkami – oczywiście zakładając, że będziesz ich potrzebować. Żeby wszystko poszło gładko, musisz mi po prostu zaufać. Zrobię wszystko, żebyś wyszła na zdjęciach świetnie i była zadowolona.

Razem damy radę, w końcu co dwie babki na planie, to nie jedna!


Sprawdź portfolio sesji kobiecych i zarezerwuj sobie czas na piękne zdjęcia.